Wenn Sie beruflich vor Menschen sprechen müssen, sind Ihre Stimme und damit einhergehend Ihre Körperhaltung die wichtigsten Werkzeuge für einen guten Eindruck. Gemeinsam erarbeiten wir in diesem Training ein auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Übungsprogramm und erforschen die Wechselwirkung von Körperhaltung und Stimme.

• Sie erkennen, was der Körper für Bewegungsbedürfnisse hat.
  
  
• Sie lernen, diese wahrzunehmen und ihnen in der geschützten Situation nachzugeben.
  
  
• Durch die bessere eigene Wahrnehmung verstärken sich Ihre Präsenz und Ihre Ausstrahlung. Die Fähigkeit mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein, bewirkt bei Ihrem Gegenüber eine größere Aufmerksamkeit und Aufnahmebereitschaft.

Es wird gezielt an Aufrichtung, Körperspannung, Atem- und Stimmeinsatz gearbeitet. Hierfür kommen Methoden aus der klassischen Stimmbildung, der Atem-Stimm- und Sprechtherapie nach Schlaffhorst-Andersen, sowie Körperübungen aus den Bereichen Feldenkrais und Yoga zum Einsatz. Dabei machen Sie neue Erfahrungen, die sich auch in Gefühlen und Gedanken ausdrücken. Ziel ist, diese wahrzunehmen, akzeptieren zu lernen und über das Training weiter zu verarbeiten.

Gestalterische Methoden aus dem Bereich des Improtheaters unterstützen den Prozess durch den Einsatz von auflockernden Spielen und schauspielerischen Szenen, in denen wir berufliche Situationen simulieren. Sie werden ganz neue Seiten von sich kennenlernen und erweitern Ihre Ausdrucksmöglichkeiten in Vortragssituationen.

Es ist ratsam, dass Sie nach dem Training einige der Übungen in Ihren Alltag integrieren. Denn nur durch das kontinuierliche Training kann die gewünschte Veränderung dauerhaft entstehen.

Ein guter Kontakt zum eigenen Körper und den eigenen Atem sind aus meiner Sicht die unverzichtbare Basis für innere Sicherheit und eine wohlklingende Stimme. Die Verbindung von konzentrierter Atem- und Stimmarbeit mit Übungen aus dem Improvisationstheater hat sich in meiner langjährigen Erfahrung bewährt, um beruflich herausfordernden Situationen, in denen eine Störung auftritt, mit mehr Gelassenheit und Flexibilität zu begegnen.

In einem ersten Telefonat, klären wir Ihr Anliegen und die konkreten Inhalte. Wir sprechen darüber, wo Sie sich für das Training am sichersten fühlen: in unseren Räumen, in Ihren Räumen oder in gesondert zu buchenden Räumen? Dann kann es auch schon losgehen.